岑交看喜宴正歡，也就不再多說。與薛平告退，單等明天點卯再說。
薛平見西面泰然自若，怎不知道他的道行，不免問道：“岑司馬與我耳語，西道長想必是聽見了？”
西面急忙拱手：“啥也瞞不住仆射火眼金睛。貧道略有偵默功，身邊人只要開口，就能聽見。仆射不必為此焦慮，貧道只需要舉薦兩三個平民，就能保證韓侍郎平安無事。從成德軍安然回朝。”
薛平也拱手回禮，笑道：“道長壽高九十開外，還能使用偵默功，薛平敬服。還望道長傳授一些練身體長壽的法子，也叫薛平追趕一下您的壽延?！?br>
“只消抻筋之法，就足以長壽。不僅長壽，還能保持武藝不衰。”西面道長毫無保留，沒有神秘玄虛的套路。
“啥是抻筋之法？倒是說說，不再另設謝師宴。就眼前這桌酒席，就算謝師酒?！毖ζ剿市Φ馈?br>
“薛家將武功代代相傳，天下豪杰傾慕。貧道哪敢在薛家將面前稱師。這個抻筋之法，實際就是習武者的基本功。將伸展筋骨的招法拿出來，專門練習，就是抻筋之法。筋長一寸，壽延十年。絕非妄言?！蔽髅尜┵┒?。
“論起稱你為師，也是有道理的，上柱國郭曖是你徒弟，他比我大一歲。我們經常在一起護衛(wèi)天子，情深誼厚。唉，郭曖一晃走了二十二年了。抻筋之法，薛平記下了。明天起練?！碧崞鹬x師，薛平感嘆。
看他的樣子，對于抻筋之法一點就透。
尤貫作為西面道長的徒弟，童保作為道長的廟祝，當然也懂西面所說的是什么？這個抻筋之法，西面已經說得很透徹了。
文烈、漆雕又也是幼年習武，基本功誰不會。將其中伸展四肢骸骨為主的功法拿出來，專門練就行了。
單說脖子這一個部位，我們可以前壓、后仰、前伸、后退、左壓、右壓、左轉、右轉、上伸、下挫，還可以左右旋轉。
每個動作練十遍或二十遍自己選擇，根據頸椎病輕重，每天逐漸加碼。整個一套下來，堅持八天，頸椎病緩解。堅持六十四天，頸椎病治愈。堅持一年，頸椎病徹底根除，終身不犯。
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