蕭小津笑說：“沒關系的，只要穿適合運動，又覺得舒服的衣服就可以?！?br>
進了房間，見里面空無一人，西瓜嫂又“哎呀”一聲，“沒其他人來嗎？就我一個？那我不練了，這多別扭啊?！?br>
她轉身想走，蕭小津拉住她解釋：“她們馬上到，你先脫鞋去坐一下，很快就開始了。”
蕭小津說這話沒什么底氣，她拿瑜伽墊岔開話題，問西瓜嫂喜歡什么顏色的墊子，想坐哪個位置上課。
一個大房間，蕭小津的教練位在正前方，面朝玻璃墻，背對樓梯，其余5個學員位與她面對面方向，2個2個排外。
西瓜嫂第一個到，蕭小津建議往前坐，但她選了最后排的位置。才坐下來，蕭小津問她肩頸后背有沒有不舒服，可以幫她按一按。
西瓜嫂很驚喜，有免費按摩，求之不得。她很積極地指這指那，蕭小津依著幫她按捏。
“哇，哇，哇！蕭老師，你這手法很行啊！”西瓜嫂被按舒服了，一聲聲驚嘆。
差不多這個時間，另外4位學員陸續(xù)到達。
蕭小津跟西瓜嫂說：“你的肩背很硬，堅持上幾堂瑜伽課，能改善情況?！?br>
她拍拍對方肩膀，起身走到教練位置盤腳坐下，說了段開場白，沒敢提遲到的事，反倒感謝大家報名參與。
她的手機放在墊子旁邊，播放輕柔緩慢的純音樂，在恬靜安然有序的氣氛下，蕭小津念著口令，指導大家做簡單的熱身運動。
合起雙眼，放松精神，轉動頭部，松動肩頸，拉伸背部與腿部。接著，做一套沒有難度的四肢舒展動作。
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